|
ГИНЕКОЛОГИЯ
ЖЕНСКОЕ
БЕСПЛОДИЕ |
|
|
|
Питание на ранних сроках беременности
Во время беременности организм расходует дополнительную энергию и незаменимые вещества, поэтому вам необходимо хорошо питаться, чтобы обеспечить себя и растущего ребенка. Однако это совсем не означает, что будущая мама должна "кушать за двоих".
В первой половине беременности питание женщины мало отличается от обычного. Но нужно следить, чтобы оно было разнообразным и содержало необходимое количество белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Можно удовлетворить желание съесть что-нибудь соленое, острое, которое часто появляется в начале беременности. Суточный рацион первой половины беременности должен составлять около 2500 ккал.
-
Получайте дополнительную энергию из сложных углеводов (картофель, фасоль, овсяная каша и др.). При недостатке углеводов, как источник энергии начинают использоваться белки. Следовательно, их меньше поступает к плоду, из-за чего ухудшается его развитие. Кроме того, при глубоком белковом дефиците возможно снижение иммунной сопротивляемости, ухудшение работы нервной системы. Количество сахара в рационе не должно превышать 50 г в сутки. Не употребляйте сладкие газированные напитки, пейте негазированную воду и натуральные соки (лучше свежевыжатые, разбавив их на 1/3 водой);
-
Для роста малыша нужен белок. Основной источник белка - мясо, а также семечки, орехи и бобовые. Ешьте птицу, рыбу, яйца, бобовые, орехи, семена, молочные продукты.
-
Жиры также служат источником энергии, кроме того, участвуют в образовании простагландинов - веществ, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а в родах влияют на родовую деятельность. Во время беременности не стоит ограничивать количество потребляемых жиров, но не стоит также и злоупотреблять ими. Нужно сочетать растительные и животные жиры, из которых рекомендуется коровье масло. Не следует употреблять в пищу маргарин и другие продукты, содержащие транс-жирные кислоты. Этими искусственно модифицированными кислотами всегда богаты кондитерские изделия, продающиеся в готовом виде, а также всевозможные "легкие" масла и майонезы.
-
Среди незаменимых веществ особое место занимает железо, потребность в котором во время беременности возрастает. Железо обеспечивает нормальный уровень гемоглобина, который необходим для переноса кислорода к тканям. Если у мамы развивается анемия, то малыш внутриутробно будет испытывать кислородное голодание (гипоксию). Кроме того, железо участвует в уничтожении микробов лейкоцитами, необходимо для нормального мышечного сокращения, поэтому у женщин, страдающих анемией, чаще отмечается слабость родовой деятельности. Легко усваиваемое железо содержится в красном мясе, рыбе, яичном желтке, в меньших количествах - в абрикосах, темно-зеленых листовых овощах и в зерновых.
-
Диета беременной женщины на всех сроках должна быть богата кальцием. Он не обходим для профилактики потери костной массы во время беременности, а также предотвращения разрушения зубной эмали, так как большое количество этого минерала будет потрачено на построение скелета новорожденного. Основным источником кальция служит молоко и молочные продукты, миндальные орехи, капуста брокколи, сухофрукты и подсолнечные семечки. Для усвоения кальция организму необходим витамин Д3. Он обычно вырабатывается в достаточных количествах во время пребывания на солнце, однако для людей, проживающих в северных широтах или редко покидающих помещение, необходим дополнительный прием Д3 в виде витаминных препаратов.
Питание на поздних сроках беременности
Во второй половине беременности плод быстро растет и поэтому суточный рацион второй половины беременности должен составлять 2500-2800 ккал.
В последнем триместре не стоит увлекаться соленой, острой, копченой пищей. Избыток соли вызовет задержку жидкости, даст дополнительную нагрузку на почки, может спровоцировать отеки. Не следует есть консервированные продукты и пищу из полуфабрикатов. Обычно эти продукты высококалорийные, содержат много скрытых жиров, консервантов и красителей, но мало питательных веществ, необходимых Вам и Вашему ребенку.
Все, что было сказано о питании на ранних сроках беременности, следует соблюдать и во II-ом и в III-ем триместре.
-
Во время беременности противопоказано соблюдение диет и прием препаратов, направленных на снижение массы тела;
-
Необходимо регулярно контролировать свой вес, следить, чтобы не было резких скачков массы.
|
Исходное состояние
питания |
Индекс массы тела
кг/м2 |
ТРИМЕСТРЫ |
За весь период
беременности |
|
I |
II |
III |
|
Нормальное |
19 - 26 |
2 кг |
6 кг |
4 кг |
12 кг |
|
Пониженное |
менее 19 |
3 кг |
7 кг |
5 кг |
15 кг |
|
Избыточное |
26 - 30 |
1 кг |
6 кг |
3 кг |
10 кг |
|
Ожирение |
более 30 |
1 кг |
4 кг |
3 кг |
8 кг |
При наличии двойни конечная прибавка массы тела должна быть на 2 - 4 кг больше.
|
Бесплодие,
лечение бесплодия
Медицинский
центр - один из
лучших медицинских центров -
использует самые последние разработки в
мире медицинской науки по искусственному
оплодотворению. В этом медцентре
проводятся все необходимые анализы и
процедуры, оказываются иные услуги,
связанные с лечением от бесплодия.
ЭКО. Искусственное оплодотворение
ЭКО
рассматривается как основной при
лечении бесплодия. Искусственное
оплодотворение применяется все более
широко при патологии маточных труб, эндометриозе, эндокринных нарушениях,
недостаточном количестве или сниженной
подвижности сперматозоидов, наличии
антител к сперматозоидам и бесплодии по
неизвестным причинам.
ЛЕЧЕНИЕ
ПРОСТАТИТА
У Вас появился
дискомфорт при мочеиспускании? Боли и
рези во время акта мочеиспускания? Вы
стали отмечать ослабление половой
функции? Появилось чувство страха
потерпеть фиаско при половом контакте? В
связи с этим Вы стали ощущать себя
слабым мужчиной?
Вам пора обратиться к специалистам.
Мы поможем Вам!
Лечение
простатита
начинается с осмотра и
диагностических обследований. Врачу
необходимо провести ректальное
исследование предстательной железы и
взятие секрета простаты. При
необходимости проводится трансректальное
звуковое исследование.
Лечение
простатита
представляет собой
серьезную задачу для любого доктора.
Порой вылечить это заболевание полностью
бывает невозможно, но это не обозначает
полное бессилие современной медицины.
Устранение симптомов и стойкая
продолжительная ремиссия – это
реальность, а продолжительность периода
ремиссии зависит только от самого
пациента. При полном соблюдении
рекомендаций симптомы могут исчезнуть и
навсегда.
В нашем центре Вы
сможете получить все необходимые
консультации и помощь в подборе
правильного лечения простатита.
|
|
Пластика груди